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Einfache Quinoa-Quark-Birnen Mischung mit Walnüssen
Buntes Wokgemüse mit Kartoffeln, Zucchini, Porree und Paprika
Schnelles Tofu Gericht mit Porree und Reis
Spiegeleier mit Kochkartoffeln und saurer Gurke
Knackiger Wirsing Salat mit Avocado, Tomate und gerösteten Mandelsplittern
Gelbe Linsen-Möhrensalat mit Mandelsplittern
Mediterraner Salat mit Thunfisch, Avocado, Gurke und Schafskäse
Knusprige Kartoffelspalten mit 2 Spiegeleiern und frischen Paprikastreifen
Lauwarmer Bohnen-Möhren-Reis-Salat mit frischen Kräutern
Abendbrot für den kleinen Hunger - mit Ei, Tomate und Gurke

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